Question 1

Was ist ein Bindungstyp?

Accepted Answer

Ein Bindungstyp beschreibt das Muster wie ein Mensch Nähe und Verbindung in Beziehungen erlebt – geprägt durch frühe Kindheitserfahrungen. Es gibt vier Typen: sicher, ängstlich, vermeidend und desorganisiert.

Question 2

Was ist der BoBi-Test?

Accepted Answer

Der BoBi-Test ist ein kostenloser Bindungstest basierend auf dem ECR (Brennan, Clark & Shaver 1998). Er misst Bindungsangst und Bindungsvermeidung in 36 Fragen und dauert ca. 5 Minuten.

Question 3

Kann man seinen Bindungsstil ändern?

Accepted Answer

Ja. Forschend nennt man das «Earned Security». Korrektive Beziehungserfahrungen, Therapie und strukturierte Selbstarbeit zeigen nachweislich Wirkung bei der Veränderung von Bindungsmustern.

Häufige Fragen

Über Bindungsstile

Über den BoBi-Test

Über die Apps

Noch Fragen?

Weitere Fragen